Practicas grupales en Taller de meditación guiada, para calmar la mente, y gestionar el estrés y algunas de las emociones negativas que alteran el estado de animo.

La meditación es el gimnasio de la mente. Nos ayuda a generar ese estado de calma atenta que nos permite escuchar con atención, nos ayuda a mantener el equilibrio emocional, y a desarrollar nuestros recursos para desenvolvernos eficazmente en la incertidumbre.

Talleres de crecimiento personal con actividades lúdicas con las que aprender a cuidarte y quererte más a ti mismo.

La Educación Emocional es un proceso de aprendizaje de habilidades personales, y un proceso de entrenamiento de las mismas para despertar recursos internos y adquirir herramientas nuevas. Ambos procesos buscan hacer un cambio en aquellos aspectos de nuestras vidas que no funcionan como deseamos.

Sesiones individuales de reiki para mejorar el equilibrio energético del cuerpo produciendo una agradable sensación de calma y relajación internas.

Con Reiki el cuerpo físico libera toxinas acumuladas en nuestros órganos y nuestro cuerpo mental-emocional libera emociones, o pone de manifiesto patrones de pensamiento que nos son nocivos. Ésto es parte de proceso de sanación con Reiki.

El desbloqueo emocional, como terapia energética, se encarga de trabajar las emociones que surgieron con alguna situación que dejó un impacto personal, para afrontar, asimilar y resolver el conflicto.
Gracias a ésta terapia energética, el malestar de los síntomas físicos, de las conductas alteradas o comportamientos no deseados aparecidos, disminuyan o incluso desaparezcan.

Cuando un sentimiento es reprimido, todo ello produce una «disfunción” o bloqueo de la energía en el cuerpo y genera sentimientos negativos como resentimiento, reproche, culpas y resistencias que, con el tiempo, degeneran en agresividad (interna o externa).